kata Pengantar Penulis

 

Kata Pengantar

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,

Salam sejahtera bagi kita semua,

Pernahkah Anda merasa terjebak dalam lingkaran kebiasaan yang sulit diubah? Kita ingin menjadi pribadi yang lebih baik juga lebih produktif, lebih sabar, lebih dekat dengan Tuhan, atau lebih bermanfaat bagi sesama. Namun niat itu seringkali layu di tengah jalan. Seolah ada dinding tak terlihat yang menghalangi kita untuk konsisten, bahkan dengan hal-hal kecil sekalipun. Jika ya, Anda tidak sendiri. Jutaan hati di seluruh dunia merasakan kegelisahan yang sama.

Pengalaman pribadi dan pengamatan panjang telah meyakinkan saya: perubahan besar dalam hidup jarang datang dari keputusan revolusioner yang tiba-tiba. Sebaliknya, ia tumbuh dari benih-benih kecil, dari detak-detak kebiasaan yang kita tanam dan rawat setiap hari. Ibarat sungai yang mengukir ngarai, kekuatan sesungguhnya terletak pada konsistensi yang tak terlihat, pada sistem yang membentuk siapa kita, bukan sekadar tujuan mulia yang kita dambakan.

Buku JIWA DETAK HABIT hadir sebagai teman perjalanan Anda untuk menemukan rahasia di balik sistem tersebut. Lebih dari sekadar panduan teknis tentang pembentukan kebiasaan, buku ini adalah sebuah upaya untuk menyatukan tiga lautan kearifan yang selama ini mungkin terasa terpisah. Kita akan menyelami temuan-temuan terbaru sains modern tentang cara kerja otak dan pembentukan kebiasaan, terutama yang dipopulerkan oleh Atomic Habits. Namun, kita tidak akan berhenti di sana. Kita akan melanjutkannya dengan menggali akar-akar spiritual dari Al-Qur'an dan Hadis—petunjuk ilahi yang telah membimbing jutaan jiwa menuju kesempurnaan akhlak dan amal. Dan tak kalah penting, kita akan merangkul kebijaksanaan Filosofi Jawa yang kaya akan nilai ketenangan, keseimbangan, dan harmoni dalam kehidupan.

Melalui integrasi tiga pilar ini, Anda akan diajak memahami bahwa setiap kebiasaan, sekecil apa pun, memiliki jiwa dan tujuan. Anda akan belajar bagaimana mendesain lingkungan yang mendukung, menemukan motivasi terdalam yang berakar pada niat suci, mempermudah langkah pertama, dan merasakan kepuasan batin yang hakiki dari setiap kemajuan. Ini adalah undangan untuk memulai perjalanan menuju Insan Kâmil—pribadi yang utuh, seimbang, dan mampu memberikan manfaat optimal—dengan langkah-langkah yang terukur, didukung oleh iman, dan dijiwai oleh kearifan leluhur.

Semoga buku ini menjadi lentera yang menerangi jalan Anda, menjadi teman setia dalam setiap langkah perubahan, dan menjadi wasilah bagi terwujudnya pribadi yang lebih baik, di dunia dan di akhirat. Selamat menyelami JIWA DETak HABIT.

Surakarta,  Agustus 2025

Dra. Sri Sugiastuti,  M.Pd.